08-21 03 30 | Mail | Röster om yoga | Yoga i Media | Länkar

Det yogiska synsättet är att hälsa i grunden handlar om ett fritt flöde av livsenergi (prana) i energikanaler (nadis) och energi-centraler (chakran) i kroppen. Grundorsaken till obalans, sjukdom kommer inifrån och börjar som en själslig, mental och emotionell obalans innan den slutligen manifesterar sig som en fysisk krämpa eller sjukdom.

Den yogiska behandlingen går ut på att utröna den underliggande energimässiga obalansen, lokalisera den i chakrasystemet och sedan med hjälp av bl.a. olika övningar, andningstekniker och meditation lösa upp blockeringar och mönster och tillåta ett fritt flöde av energi genom systemet igen.

En grundtanke är också att den sjuke själv tar ett ansvar och med regelbunden träning och utövande av de olika teknikerna stärker sin hälsa. Det finns en viktig anledning till detta.

Ett centralt begrepp inom all holistisk medicin är att tankar och känslor påverkar hälsan. Ett österländskt sätt att se på detta är att blodcellerna som ska ut med syre och energi runt om i kroppen, redan inne i hjärtat präglas/stämplas, med de tankar, känslor och den intention du har vid varje enskilt hjärtslag. Känslan, intentionen inpräntas i det ögonblicket in i blodcellerna som därefter för ut budskapet till alla celler i din kropp. Därför säger man att positiva tankar, positiva affirmationer och självsuggestion fungerar och är viktiga. Alla delar av organismen får konstant budskapet ”in i sin brevlåda” via blodcellerna.

Ett av vetenskapens centrala begrepp – placeboreaktionen – är ett fenomen som ger stöd åt detta tankesätt. Idén om att ett sockerpiller botar sjukdom för att patienten tror att det är en verkningsfull medicin utgör ett fascinerande bevis på själens och tankens makt över kroppen.

Placebo har sänkt blodtryck, botat magsår och lindrat ledvärk. Man säger att placebo normalt sätt står för 30-40 procent av tillfrisknandet i olika behandlingar. Studier vid Harvard Medical School i USA har visat att placebo kan ge lyckade behandlingsresultat i ända upp till 90 (!) procent av fallen. Genom att uppmuntra den sjuke att ta eget ansvar för sitt tillfrisknande kan terapeuten i sitt arbete utnyttja denna starka koppling mellan kropp och själ.

IMY arbetar sedan mitten av 1990-talet med Medicinsk Yoga som terapi, en yogaform hämtad från den klassiska Kundaliniyogan, en ursprunglig form av yoga, lätt att lära och ta till sig för de allra flesta, samtidigt som den med sin bredd och djup är väl avpassad för terapeutisk applikation på många olika former av obalanser. Resultaten i form av forskningsresultat från både svenska och internationella studier samt tydlig feedback från utövare antyder att Yoga använt på detta sätt är en ren form av Energimedicin.