08-21 03 30 | Mail | Röster om yoga | Yoga i Media | Länkar

Sedan 1970-talet har det publicerats tusentals vetenskapliga undersökningar runt yoga och meditation och dess mätbara effekter på kropp och själ.

Redan så tidigt som på 1910-talet forskade den tyske hudläkaren och nervspecialisten Johannes H Schultz kring olika former av yoga och hypnos och byggde på basis av bl.a. den forskningen upp ett eget avslappnings- och meditationssystem - autogen träning, vida välkänt och använt inom idrottsvärlden även idag.

Under 1920- och 30-talen fokuserades forskarnas intresse mycket runt yogans psykologiska effekter.

Den schweiziske psykologen Carl Jung var intresserad av Kundaliniyoga eftersom den uppvisade stora likheter med och kompletterade hans egna psykologiska teorier. 1932 gav han en serie föreläsningar om Kundaliniyoga i Zürich. Dessa seminarier finns utgivna under titeln The Psychology of Kundaliniyoga (Princeton University Press 1996).

I modern tid forskas det intensivt över hela världen runt dessa tekniker.

I databasen Medline (The National Library of Medicine, Washington, USA) finns inlagt flera tusen forskningsrapporter från hela världen som på olika sätt och i olika sammanhang visar på yogans och meditationens mätbara effekter.

Här hittar du över 200 sammandrag från olika internationella yogiska studier. De ligger samlade under nedan rubriker: