Institutet för Medicinsk Yoga · Värtavägen 35, nb · 115 29 Stockholm · Tel 08-21 03 30
©2005 IMY · Prisuppgifter, datum och innehåll gäller med reservation för ändringar · info@medicinskyoga.se · www.medicinskyoga.se
För att ett genuint läkande ska äga rum måste alla delarna – kropp, sinne och själ inkluderas. RehabYoga och Yogisk Terapi handlar om att återskapa balans i dessa delar. Yoga, som är en i grunden andlig disciplin, beaktar och behandlar hela människan.
Utifrån det yogiska perspektivet är vi varelser av kött och blod, samtidigt är vi också energivarelser som behöver fylla på energi, öppna blockeringar i våra flöden och skapa balans i våra liv. Att skapa balans handlar om att lyssna inåt, efter vad du behöver och mår bra av. Att äta nyttigt, dricka vatten, få i dig tillskott, röra på dig, balansera arbete/fritid, umgås – och sova gott t.ex. RehabYoga handlar om att göra dig medveten om dessa grundläggande behov.
Yoga arbetar precist med energisystemet. Energiobalans ger symptom: sjukdom/ohälsa. Dessa symptom går att påverka, stärka, ”reparera” med yoga. Under barnaåren skapas enligt yogan mönster, präglingar i energisystemet. Det är i dessa – och i andningen vi applicerar RehabYoga. Andning är grunden i livet. Vi andas ca. 20.000 gånger/dag. Andningen påverkar kropp, sinne och hälsa fundamentalt. Inom RehabYoga är andningen den röda tråd som integreras i allt vi gör.
Yoga är med sitt holistiska synsätt en djupverkande metod för att återskapa hälsa på alla plan IMYs Medicinska Yoga kommer ur den klassiska kundaliniyogan, en bred, komplett, ursprunglig yogaform med rötter i den tantriska traditionen, det äldsta yogasystem människan känner till. IMY har sedan 1997 arbetat fram flera rehabprogram för dig med speciella behov och olika besvär. Dessa program har testats i svenska forskningsprojekt bl.a. i Karolinska Institutets och Danderyds sjukhus regi. Programmen har introducerats för tiotusentals anställda på flera hundra stora arbetsplatser och används sedan 2004 på Astra-Zeneca vid rehabilitering av sjukskriven personal.
Sedan hösten 2005 erbjuder IMY öppna RehabYoga kurser i IMYs lokaler. IMY är också navet, den ursprungliga YogaKliniken i nätverket med samma namn www.yogakliniken.se, där yogaterapeuter över hela landet samverkar och erbjuder yogisk terapi.
Utifrån det yogiska perspektivet är vi varelser av kött och blod, samtidigt är vi också energivarelser som behöver fylla på energi, öppna blockeringar i våra flöden och skapa balans i våra liv. Att skapa balans handlar om att lyssna inåt, efter vad du behöver och mår bra av. Att äta nyttigt, dricka vatten, få i dig tillskott, röra på dig, balansera arbete/fritid, umgås – och sova gott t.ex. RehabYoga handlar om att göra dig medveten om dessa grundläggande behov.
Yoga arbetar precist med energisystemet. Energiobalans ger symptom: sjukdom/ohälsa. Dessa symptom går att påverka, stärka, ”reparera” med yoga. Under barnaåren skapas enligt yogan mönster, präglingar i energisystemet. Det är i dessa – och i andningen vi applicerar RehabYoga. Andning är grunden i livet. Vi andas ca. 20.000 gånger/dag. Andningen påverkar kropp, sinne och hälsa fundamentalt. Inom RehabYoga är andningen den röda tråd som integreras i allt vi gör.
Yoga är med sitt holistiska synsätt en djupverkande metod för att återskapa hälsa på alla plan IMYs Medicinska Yoga kommer ur den klassiska kundaliniyogan, en bred, komplett, ursprunglig yogaform med rötter i den tantriska traditionen, det äldsta yogasystem människan känner till. IMY har sedan 1997 arbetat fram flera rehabprogram för dig med speciella behov och olika besvär. Dessa program har testats i svenska forskningsprojekt bl.a. i Karolinska Institutets och Danderyds sjukhus regi. Programmen har introducerats för tiotusentals anställda på flera hundra stora arbetsplatser och används sedan 2004 på Astra-
Sedan hösten 2005 erbjuder IMY öppna RehabYoga kurser i IMYs lokaler. IMY är också navet, den ursprungliga YogaKliniken i nätverket med samma namn www.yogakliniken.se, där yogaterapeuter över hela landet samverkar och erbjuder yogisk terapi.
