Institutet för Medicinsk Yoga · Värtavägen 35, nb · 115 29 Stockholm · Tel 08-21 03 30
©2005 IMY · Prisuppgifter, datum och innehåll gäller med reservation för ändringar · info@medicinskyoga.se · www.medicinskyoga.se
Yoga som
dokumenterat
effektiv
stresshantering
dokumenterat
effektiv
stresshantering
Informationsflödet ökar drastiskt. Tempot i samhället blir allt hets-igare och det ställs allt högre krav på kompetens, tillgänglighet och snabba beslut.
Stressen ökar på ett sätt som påverkar oss alla. Utbrändhet är på väg att bli den främsta orsaken till långtidssjukskrivning i det här landet.
Naturligtvis skulle det vara bra om vi kunde reducera stressen och dra ner på tempot – men vi måste också öka vår förmåga att hantera den många gånger ound-vikliga stressen i vardagen.
Yoga på din arbetsplats är ett sätt att göra detta.
IMY har sedan våren 1996, när SAS bokade sin första terminskurs till Frösundavik, introducerat kundaliniyoga på mer än 200 av Sveriges största arbetsplatser och dess anställda och lednings-grupper.
Stressen ökar på ett sätt som påverkar oss alla. Utbrändhet är på väg att bli den främsta orsaken till långtidssjukskrivning i det här landet.
Naturligtvis skulle det vara bra om vi kunde reducera stressen och dra ner på tempot – men vi måste också öka vår förmåga att hantera den många gånger ound-
IMY har sedan våren 1996, när SAS bokade sin första terminskurs till Frösundavik, introducerat kundaliniyoga på mer än 200 av Sveriges största arbetsplatser och dess anställda och lednings-
Sedan 2004 anlitas IMY av Astra-Zeneca att för de anställda vid HK i Södertälje leda en kombination av förebyggande, öppna terminsvisa friskvårdskurser i yoga samt rehabyoga i mindre grupper, dit deltagarna remitteras via företagshälsovården.
Detta sätt att parallellt, både förebyggande och rehabiliterande, arbeta med yogan har slagit mycket väl ut och ger tydligt mätbara effekter i de utvärderingar som görs via Hälsocenter, Astra-Zenecas interna före-tagshälsovård. Verksamheten med yoga växer och sprids nu vidare inom koncernen.
För mer information om denna verksamhet, om ni skulle vara intresserade av att se hur detta skulle kunna implementeras på er arbetsplats – kontakta Göran Boll på IMY.
Telefon: 08-21 03 30, eller e-post: info@medicinskyoga.se
Läs feedback från några av de arbetsplatser som anlitat IMY.
För röster om IMY.s kursverksamhet, klicka på länken här nedan:
Röster om Yoga
Läs feedback från några av de arbetsplatser som anlitat IMY.
För röster om IMY.s kursverksamhet, klicka på länken här nedan:
Röster om Yoga