Yoga – ett stort begrepp, som omfattar många olika aspekter av livet och vardagen. Det finns flera hundra olika former av yoga att pröva på och utöva. Vi vet att människor praktiserade någon form av yoga redan för 5-6.000 år sedan och idag växer den snabbt över hela världen.
Det finns mycket att säga i detta ämne. En googlesökning på yoga ger mer än 60 miljoner träffar.
Här på denna sajt strävar IMY efter att kort belysa några av yogans grundläggande frågeställ-ningar:
Vad är det, var kommer det ifrån, hur gör man, vad finns det för olika sätt att utöva yoga, vad är egentligen syftet med yoga, vad har det för effekter, är det farligt osv.