CD Verktyg för Självläkning

08-21 03 30 | Mail | Röster om yoga | Yoga i Media | Länkar

Institutet för Medicinsk Yoga · Värtavägen 35, nb · 115 29 Stockholm · Tel 08-21 03 30
©2005 IMY · Prisuppgifter, datum och innehåll gäller med reservation för ändringar · info@medicinskyoga.se · www.medicinskyoga.se

I västvärlden betraktas kroppen som en maskin vilken lätt kan och bör reduceras in i sina minsta beståndsdelar. Läkare och veten-skapsmän klipper och klistrar och byter ut organ som inte längre fungerar. Vården ser det som sin uppgift att bota sjukdom och teknologin för detta utvecklas ständigt.

Det österländska (däribland yogiska) synsättet är att kropp och sinne är en odelbar helhet. Här anser man att hela männi-skan måste beaktas/behandlas för att hålla hela organismen frisk. Här talar man om livskraft (Ki, Chi, Prana m.m.) som ska flöda fritt och att sjukdom i grunden handlar om stopp och blockeringar i dessa flöden.

Det yogiska synsättet är att du som individ har ett eget grund-läggande ansvar för din hälsa. Den påverkas av hur du lever, vad du äter och dricker, dina sömnvanor m.m. Den påverkas också av dina känslor, hur du mår och av vad för slags tankar du tänker.

Kundaliniyogan säger att huvud-delen av de mönster, låsningar och blockeringar som skapar obalans i energisystemet sitter i den ”Nedre Triangeln”, dina nedersta tre chakra: Rotchakrat, Sexualchakrat och Navel-chakrat (läs mer om Chakra-systemet på Yoga University – klicka här).

IMY arbetar sedan 1997 terapeu-tiskt med Kundaliniyoga och har genom åren utvecklat olika tera-peutiska sekvenser och guidade

meditationer: Verktyg för Själv-läkning – CD-skivor med speci-fika övningar för att lösa upp blockeringar och låsningar och öppna flödet av livsenergi genom chakrasystemet, de tio kroppar-na och alla dina meridianer igen.

Detta är ren Energimedicin, vil-ken fungerar utmärkt som kom-plement till andra aktiviteter och åtgärder du ägnar dig åt för att stärka din hälsa. Under Röster om Yoga kan du läsa olika redo-görelser och feedback från män-niskor som arbetat med verk-tygen, bla. inom ramen för IMY.s rehabverksamhet med utbränd personal på stora arbetsplatser, t.ex. AstraZeneca.

Titel - Beskrivning	Produkt nr	Pris	Produkt

Startpaket 1 CD + Häfte, längd: 52 min Denna CD innehåller alla basverktyg du behöver för att skapa en djup-gående och varaktig balans i ditt energisystem. Andning, Ryggflex, Sat Kriya och två olika meditationer.	Verktyg-2001	195:-

Startpaket 2 CD + Häfte, längd: 56 min Denna CD innehåller fler grund-läggande övningssekvenser och kompletterar Startpaket 1 på ett bra sätt. Här finns: Andning, Suficirklar, Ryggböjningar, Skulderövningar och två meditationer.	Verktyg-2002	195:-

Startpaket 3 CD + Häfte, längd: 56 min Denna CD innehåller ett grundlägg-ande mycket kraftfull ryggprogram som undersökt i flera svenska studier. Här finns: Andning, Rygg-flex, ryggvridning, ryggböjning, nackrullning och två olika meditat-ioner.	Verktyg-2003	195:-

Yoga & Ayurveda – 1, Vata CD + Häfte, längd: 73 min Yoga och Ayurveda är närbesläktade med varandra. Här får du en genom-gång av ett antal olika Kundalini-yogaövningar som balanserar dina doshor. På denna CD två olika Vata-sekvenser.	Verktyg-2101	195:-

Yoga & Ayurveda – 2, Pitta-Kapha CD + Häfte, längd: 74 min Yoga och Ayurveda är närbesläktade med varandra. Här får du en genomgång av ett antal olika Kun-daliniyogaövningar som balanserar dina doshor. På denna CD en Pitta och en Kapha sekvens.	Verktyg-2102	195:-

Yoga & Ayurveda – 3, Vata-Pitta-Kapha CD + Häfte, längd: 73 min Yoga och Ayurveda är närbesläktade med varandra. Här får du en gen-omgång av ett antal olika Kunda-liniyogaövningar som balanserar dina doshor. På denna CD två olika sekvenser för alla dina tre doshor.	Verktyg-2103	195:-

Yoga 3 minuter (Y3) #1. CD + Häfte, längd: 69 min På denna och två andra CD finns samlat ett stort antal korta övningar, 3-5 minuter, och en meditation, att kunna använda i vardagen, hemma, på jobbet, under resan – för att enkelt skapa balans – här och nu.	Verktyg-2201	195:-

Yoga 3 minuter (Y3) #2. CD + Häfte, längd: 69 min På denna och två andra CD finns samlat ett stort antal korta övningar, 3-5 minuter, och en meditation, att kunna använda i vardagen, hemma, på jobbet, under resan – för att en-kelt skapa balans – här och nu.	Verktyg-2202	195:-

Yoga 3 minuter (Y3) #3. CD + Häfte, längd: 69 min På denna och två andra CD finns samlat ett stort antal korta övningar, 3-5 minuter, och en meditation, att kunna använda i vardagen, hemma, på jobbet, under resan – för att en-kelt skapa balans – här och nu.	Verktyg-2203	195:-

Tre guidade djupmeditationer CD + Häfte, längd: 69 min Denna CD innehåller tre medita-tioner där du guidas in i djup av-spänning och där du sedan i mötet med bla. ditt eget inre barn i grun-den balanserar dig själv och din nedre triangel.	Verktyg-2301	195:-

Balansera ditt Chakrasystem CD + häfte, längd 73min Chakrasystemet är utifrån yogans perspektiv ditt grundläggande ener-gisystem. Denna CD innehåller sju olika sekvenser, 8-9 minuter långa, med 3-4 övningar i varje sekvens, för balans i vart och ett av dina sju chakra. Du kan göra en sekvens i taget eller alla på en gång, för balans i hela ditt energisystem.	Verktyg-2401	195:-

Yoga & Meditation CD + häfte, längd 54,00 Att sova gott är en självklarhet för många, en önskedröm för andra. Sömnstörningar blir allt vanligare. En av fem sover dåligt. Denna CD inne-håller ett kvällspass och en guidad meditation för bättre sömn, som 1998 ingick i en studie på anställda inom Södertälje Kommun.	Verktyg-2501	195:-

Healingmassage för par CD + häfte, längd 73min Den yogiska healingmassagen är en skön helkroppsmassage där mot-tagaren har kläderna på. Massagen går systematiskt igenom kroppens hela energisystem och kan enkelt utföras genom att följa de talade instruktionerna på skivan och be-skrivningarna i text och bild i häftet som medföljer.	Verktyg-2601	195:-

För dig med Parkinson CD + Häfte, längd: 69 min Denna CD innehåller två pass utar-betade på IMY i samverkan med Parkinsonförbundet. Här finns: Andning, Ryggövningar, Skulderövningar, avspänning och meditation.	Verktyg-3015	195:-